Školka se švihadlem
Postup
První cvik opakují 10x, druhý 9x, třetí 8x ...vždy o jednou krát méně, poslední desátý provedou 1x a školka je tím skončena.
Po chybě začne hráč tou třídou , kterou minule nedokončil a opakuje ji celou.
Vyhrává ten, kdo celou školu dokončí první.
Školka z Opavska...................
1. Deset přeskoků snožmo.
2. Devět přeskoků, dopady střídavě pravým a hned nato levým chodidlem při každém skoku.
3. Osm přeskoků na pravé noze
4. Sedm přeskoků na levé noze.
5. Švihadlo držíme složené v jedné ruce, točíme zdvojeným provazem pod nohama a 6x ho přeskočíme.
6. Pět krát přeskok na levé noue, švihadlo točíme v protisměru.
7. Čtyřikrát přeskok na levé noze, švihadlo točíme opačným směrem.
8. Tři přeskoky snožmo, švihadlo krouží v protisměru.
9. Dvakrát houpačka - švihadlo se podvlékne nejdřív pod špičkou chodidel a pak přesune váhu z pat na špičky a táhne provaz dál za tělo.
10.Panenka (vajíčko). 1X
Školka z Hodonínska (nejříve vše 10x, pak 9x ......až 1x)....................................
1. Přeskoky snožmo
2. Přeskoky se střídavým dopadem, jednou na levé, podruhé na pravé chodidlo
3. Přeskoky na pravé noze, levá je v přednožení nízko nad zemí
4. Na levé noze
5. Snožmo, nohy skřížené
6. Snožmo, švihadlo točíme opačným směrem
7. Prosté doskoky snožmo střídat s doskoky křižmo
8. Jako v předcházející třídě, střídat doskoky snožmo a křižmo, švihadlo točíme opačným směrem
9. Na jedné noze, švihadlo točíme opačným směrem.
10 Vajíčko - skok snožmo (když klesá švihadlo k zemi před tělem ,skřížíme ruce
Školka na Kolínsku................vše 10x,pak 9x,.....1x)
1. Přeskoky snožmo.
2. Přeskoky v mírném stoji předkročeném , pravá vpředu.
3. Ve stoji předkročném, levá předu.
4. Na pravé noze.
5. Na levé noze.
6. Snožmo, švihadlo se točí opačným směrem.
7. Snožmo se skříženýma nohama.
8. Houpačka - ve stoji snožmo zvednout špičky, švihadlo pod ně podsunout, přenést váhu z pat na špičky, švihadlo táhnout dál pod patami, celý tento manévr se provede velmi rychle
9.Snožmo, se skžíženýma nohama, švihadlo se točí opačným směrem
10 Vajíčko
Zdroj : Hry od M. Zapletala, obrázky švihadel ze zboží na netu
Líbil se vám návod? Podělte se o něj s přáteli
Návody mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k návodu
, jen moje straší děti o takové hry nestály. Snad bude Zuzanka jiná 
taky jsme s holkama skákaly u baráku
A ještě jsme pokračovali po 10tkovém vajíčku se začíná od 9 a končí 9tkovým vajíčkem až takhle do 1 a pak 10x 10tkových vajíček za sebou. Pak jsme skákali tzv. pozadu točilo se švihadlem obráceně a zas celá školka. Nedávno jsme skákaly po letech zas spolu a 
pořád zvládám i těch 10vajíček jsem dala 
díky, díky...určite využijeme (som sa toho naskákala ako )
Taky dcerku učím! Ale jednotlivé skoky jsem si už nepamatovala. Nemáte taky návod na skákání přes gumu? Marně tápu v paměti.
nikdy mi nešlo "vajíčko" My ještě skákali "gumu"
uauuuu, super, díky moc!!!
